Как известно, запор — один из главных врагов здоровья и красоты. Многие целители и врачи считают, что 90% болезней происходит от запоров. Вот небольшой перечень заболеваний, вызванных самоотравлением кишечного происхождения: цирроз печени, хронический артрит, хроническая дизентерия, ринопатия, различные виды аллергических проявлений, гипертрофия селезенки, печени, многие кожные заболевания и пр.
Действительно, запоры — одна из причин интоксикаций. Косметологи знают, как ухудшается цвет лица у людей, страдающих ими, сколько кожных болезней (угревая сыпь, жирная себорея и др.) являются отражением этого нарушения. Как же избавиться от запоров?
Некоторые советы из народной медицины
Знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок нужно пить 4—5 раз в день.
В виде слабительного больному следует давать 4 стакана огуречного рассола в день. Полезен также рассол капусты с дрожжами. Заваривать кору крушины и пить как чай.
Для клизмы:
- взять 1 столовую ложку толченого льняного семени.
- Вскипятить в 4 стаканах воды, процедить и добавить 1 столовую ложку соли или 2 столовые ложки льняного или конопляного масла.
- Клизма должна быть теплой.
Кроме того, необходимо корректировать питание. Пейте соки фруктов и овощей, особенно сливовый и сок кислой капусты, пейте больше воды — до 1 ½ стаканов на каждые 10 кг веса в течение дня.
Возникает вопрос, а можно ли вместо промывания клизмами использовать слабительное? Ученые категорически возражают против этого. Слабительное не очищает толстую кишку от загрязнения и не освобождает от запоров, тогда как промывание клизмой восстанавливает и нормализует функцию толстого кишечника и устраняет запоры. Очищение органов пищеварения можно проводить и с помощью грубой пиши с большим количеством клетчатки — зелень, сырые овощи, каши, ржаной хлеб.
